Schicke Mode für Frauen ab 50

Publiziert am 13. Mai 2012 von Sonja

Das Alter ab 50 hat für so manche Frau den Vorteil, dass sie nun genau weiß, was sie will. Nicht nur in Bezug auf ihren persönlichen Geschmack, ihre Durchsetzungskraft im Beruf und in der Beziehung, sondern vor allem auch in der Mode. Vorbei sind die Zeiten modischer Sünden und extravaganter Kleidermixe. Im Alter ab 50 haben Frauen einen sicheren Geschmack und einen festen Willen. Was aber nicht heißt, dass sie sich nicht orientieren möchten, was es gerade auf dem Modemarkt gibt. Auch wenn man seine Einkaufsquellen kennt, ist man offen für Neues und Modernes.

Romantische Looks in Light Version

Romatik pur kann man entweder mit Rüschenrock und Volantbluse, oder in zarten Stoffen, pastelligen Farben und klassisch modischen Schnitten tragen. Weiterlesen →

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Schöne Sommerfüße – gewußt wie

Publiziert am 6. Mai 2012 von Sonja

Auch wenn es momentan noch nicht so warm ist, dass man in offenen Schuhen und Sandalen herumlaufen könnte, die Zeit wird kommen. Von heute auf morgen kann es heiß werden und schon möchten wir natürlich gerne die Sandaletten tragen, die wir uns noch im letzten Jahr kurz vor dem Herbst günstig gekauft haben. Wer jetzt noch nicht seine Füße auf Sommer eingestellt hat, wird die Schuhe noch einmal in den Schrank zurückstellen müssen. Weiterlesen →

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Über 50 und Gewicht abnehmen – wie am gesündesten?

Publiziert am 6. Mai 2012 von Sonja

Mal schnell ein paar Pfund an Gewicht verlieren, um in der nächsten Bikini-Saison wieder rank und schlank zu sein, das können sich nur junge Frauen leisten. Schnelle Diäten, um ein oder zwei Kilo zu verlieren, sind möglich, doch dabei verliert der Körper mehr Wasser als Fett. Möchte man als Frau ab 50 Jahren abnehmen, muss man das Ganze schon etwas geschickter anstellen. Die Sünden der letzten Jahre lassen sich keinesfalls auf mühelose Art wegzaubern, das ist auch bei jüngeren Frauen nicht anders. Der langfristige Erfolg ist sicher der bessere und auch der gesündere. Dafür braucht man etwas Kenntnis von der Materie und Zeit. Denn eine langsame Ernährungsumstellung ist nicht nur gesünder, sondern auch langfristig sicherer. Das hilft Ihnen dabei:

  • Vollwertprodukte
  • Quark, Joghurt, Käse
  • gesunde Fette
  • Wasser, Tee oder verdünnter Saft
  • sportliche Betätigung nach Maß

Die schnelle Abnahme ist besonders bei älteren Menschen nicht angebracht. Der veränderte Stoffwechsel ist im Alter nicht mehr so belastbar, wie in jungen Jahren. Der Körper ist nicht mehr vital genug, um krasse Ernährungsumstellungen durch plötzliche “Hungersnöte” zu verkraften. Der gesamte Organismus kann durch eine solche strenge Diät gefährdet werden. Weiterlesen →

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